RECETAS

PANQUECAS DE PROTEINA :)

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Hola Hola Cuchituras….. Espero que estén genial, cada día sintiéndose mejor y trabajando por ese estilo de vida activo y saludable….

 

Por aquí les traigo una receta excelente para un desayuno de domingo o para pequeñas meriendas. Mmmmmm Deliciosas.

 

Panquecas de Proteína.

 

Ingredientes:

– 1 taza de agua.

– 1 huevo.

–  1 Scoop de Fibra Activa de Manzana de Herbalife.

– 2 Scoops de Formula 1 de Herbalife (Batido) puede ser de cualquier sabor, en mi caso esta vez utilice de galletas con crema.

– 2 Scoops de Proteina Personalizada de Herbalife.

– 4 Scoops de Avena en hojuelas.

 

Preparación:

La preparación no es gran ciencia, en vista que tenemos que mezclar todos los ingredientes de una vez hasta crear una consistencia homogénea sin grumos. Les explico en el orden que voy aplicando los ingredientes.

Primero agrego el agua a mi licuadora, colocar el huevo, luego los scoops de batido y de proteína y por último la fibra y la avena.

Una vez este todo bien mezclado podemos proceder a hacer nuestras Panquecas fit. Colocamos un sarten a fuego bajo, en mi caso utilizo uno de teflón donde no se pega nada para evitar el uso de aceite.

Una vez caliente tu sartén pues empezar a incorporar la mezcla del tamaño que prefieras, trata de que te queden finitas para que cocinen rápidamente.

De esta porción comimos 2 personas, Mi esposo y Yo.

En mi caso lo comemos con mantequilla de mani y/o mermelada….

DELICIOSO…….

 

Como siempre les digo, me encanta sus comentarios así que espero sus mensajes de vuelta para ver que tal les quedaron sus Panquecas…..

 

Si te gustó la receta no olvides compartirla con tus amigos.

 

Life & Beauty By Sabri...

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