BIENESTAR

Importancia de Dormir

¿Cómo están campeones? Espero que bien, el día de hoy les traigo una publicación que me pareció bastante interesante y súper crucial para tener un estilo de vida saludable. El contenido de hoy es: ¿Por qué es importante el descanso de calidad?   Primero iniciemos con una definición de Dormir, según la Real Academia Española… Sigue leyendo Importancia de Dormir

BIENESTAR

Entrena Tu Mente..

  ¿Quien pone en marchas tus movimientos, quien define la técnica, quien te apoya en los momentos duros, quien elige, quien toma decisiones, quien verbaliza contigo mismo para que mantengas la concentración en cada movimiento, quien proyecta la jugada???? Quien ¿??? La mente, los pensamientos que mandas corriente de energía a todas partes de tu… Sigue leyendo Entrena Tu Mente..

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PENSAMIENTOS + VS –

PENSAMIENTOS NEGATIVOS VS POSITIVOS Este artículo es basado en mi experiencia personal, de cómo logre identificar las cosas que me hacían daño y las que me sumaban positivismo jejeje en mis rutinas diarias para ser exitosa. Tus pensamientos, tu actitud y tu manera de actuar marcan mucho la diferencia en tu crecimiento tanto espiritual como… Sigue leyendo PENSAMIENTOS + VS –